花粉症の症状に悩んでいる方へ朗報です。
実は、「海辺に行くと花粉症が和らぐ」 ということをご存じでしょうか？
春になるとスギ花粉やヒノキ花粉が大量に飛散し、くしゃみ・鼻水・目のかゆみに悩まされる方も
多いですが、海沿いのエリアでは驚くほど症状が軽減される ことがあります。
今回は、なぜ海辺で花粉症が楽になるのか、その理由とおすすめの海辺スポット を詳しく解説します！
なぜ海辺では花粉症が和らぐのか？その3つの理由
① 海の水分が花粉を抑える
海には大量の水分が存在し、海風が花粉を吸着して地面に落とす作用 があります。
そのため、海辺では花粉の飛散量が大幅に減り、症状が緩和されるのです。
② 風向きの影響で花粉が飛びにくい
海辺では海から陸に向かう風（海風） が吹くことが多く、山や森林から飛んできた花粉が
陸側へ流されやすくなります。
そのため、花粉の濃度が低くなるのです。
③ 花粉を含まない新鮮な空気
海の上にはスギやヒノキのような花粉を出す木々がほとんどありません。
そのため、海辺では花粉を含まない空気を思い切り吸うことができる のです。
花粉症の人におすすめの海辺スポット
花粉症を和らげるために、できるだけ 海風が強く、森林が少ないエリア を選ぶのがポイントです。
✅ 関東エリア
- 湘南（江の島・茅ヶ崎・逗子） … アクセスが良く、花粉症対策のついでに散歩やグルメも楽しめる
- 館山・南房総 … 東京から日帰り可能で、海風が強いエリア
✅ 関西エリア
- 和歌山・白浜 … 透明度の高い海と強い海風で花粉が少ない
- 淡路島の西海岸 … 大阪・神戸からも近く、潮風が気持ちいい
✅ 東海エリア
- 伊豆・下田エリア … 美しい海とともに花粉フリーの環境を満喫できる
- 渥美半島（伊良湖岬） … 海風が強く、花粉症対策に最適
✅ 九州エリア
- 宮崎・日南海岸 … 1年を通して温暖で、花粉が少ない快適エリア
- 長崎・五島列島 … 山が少なく、潮風が花粉を吹き飛ばしてくれる
花粉症シーズンは「海辺」で快適に過ごそう！
もしも「花粉症がつらくて外に出るのも嫌…」と思っているなら、ぜひ海辺に行くことを検討して
みてください。
・海風が花粉を流してくれる
・潮風が花粉を吸着して飛散を抑える
・海辺の空気はクリーンで快適
これらの効果により、驚くほど症状が軽くなる ことがあります。
この春、ぜひ 「海辺でリフレッシュ」 して、花粉症のストレスから解放されてみませんか？
