土用の丑の日

先日の二の丑の日に

すさみ町内の養鰻場で

蒲焼を買ってきました

土用の丑の日（どようのうしのひ）とは、日本の暦において「土用」の期間中に巡ってくる「十二支が丑の日」にあたる日のことです。
特に夏の土用の丑の日は、うなぎを食べて精をつけ、夏バテを防ぐ日として有名です。

・「土用」とは、立春・立夏・立秋・立冬の直前、各季節の変わり目の約18日間を指す暦の言葉です。
・特に「夏の土用（7月下旬ごろ）」が有名で、暑さが最も厳しい時期にあたります。

・古代中国から伝わった「十二支（子・丑・寅…）」を日付に割り当てる考え方があり、
　土用の期間中に「丑」にあたる日を「土用の丑の日」と呼びます。
・年によっては土用の期間に丑の日が2回あることもあり、これを「一の丑」「二の丑」といいます。

平賀源内の宣伝説（江戸時代）
・夏にうなぎが売れず困っていたうなぎ屋が平賀源内に相談。
・「“丑の日に“う”の付くものを食べると縁起が良い”と看板を出せばいい」と助言した。
・これが評判となり、夏の土用にうなぎを食べる風習が広まったと言われます。
夏バテ防止説
・うなぎにはビタミンA・B群、DHA、EPAなど栄養が豊富。
・暑い時期の滋養強壮食として定着したとされます。

・うなぎだけでなく、**「う」が付く食べ物（うどん、梅干し、うり等）**を食べると良いとも言われています。
・スーパーや飲食店ではうなぎの蒲焼きが多く販売される時期です。

土用の丑の日以外にも、「土用」の期間には以下のような日があります。
これは、十二支を日付に割り当てる暦の考え方に基づいており、土用の丑の日以外にもさまざまな「○の日」が存在します。

■ 土用に含まれる他の十二支の日

・土用は約18日間あり、干支（十二支）が順に巡るため、丑以外の日も存在します。
・例えば、**子の日、寅の日、卯の日…**と続き、丑の日以外にも縁起や習慣に結び付けられた日があります。

・土を動かす作業（庭いじり、井戸掘りなど）を避ける日とされることがあります。
・未の日は「土の気」が強まりやすいとされ、昔の暦では建築関係の吉凶判断に用いられました。

・寅の日は「金運招来の日」とも言われ、特に旅行や金運に縁起が良い日とされることがあります。
・土用中の寅の日は方角に関わる凶事を避ける「間日（まび）」となることもあります。

・土用の期間中は「土を動かすことが禁忌」とされるため、農作業や建築の基礎工事を避ける風習がありました。
・ただし、辰の日・申の日・寅の日は土を動かしても良いとされ、これらを「間日」と呼びます。

つまり、「土用の丑の日」だけが有名になっていますが、
本来は土用全体にさまざまな決まりや風習があり、農作業・健康・食文化などに影響を与えていました。

こちらが、2025年（令和7年）における各季節の「土用」期間と、丑（うし）の日を含む「土用の丑の日」一覧です（夏だけではなく、春・秋・冬の土用も含みます）：