夏が近づくと増える「蚊」。
同じ場所にいても、「自分だけ刺される…」と感じたことはありませんか？
実は、蚊には“刺したい人”の好みがあります。
この記事では
・蚊に刺されやすい人ベスト5
・その理由
・刺されにくくする対策
をわかりやすく解説します。
蚊が好む人ランキング【ベスト5】
第1位：体温が高い人（特に子供・運動後の人）
蚊は「温度の高いもの」を感知して近づいてきます。
つまり、体温が高い人ほどターゲットになりやすいのです。
・子供や赤ちゃんは基礎体温が高いため狙われやすい
・運動後やお風呂上がりは要注意
対策：
汗をこまめに拭く・通気性の良い服を着る・運動後は早めに着替える。
第2位：汗っかきの人
蚊は「汗の成分」に含まれる乳酸やアンモニア、二酸化炭素に引き寄せられます。
特に乳酸は蚊にとって強力な“誘引物質”です。
・汗をかきやすい人ほど刺されやすい
・柔道部、ランナーなど運動量の多い人も要注意
対策：
こまめにシャワーを浴びる、制汗剤を使用する、汗をかいた服はすぐ着替える。
第3位：O型の人
複数の研究で、O型の人は他の血液型より刺されやすいという結果が出ています。
蚊は血液型を分泌物から嗅ぎ分けていると考えられています。
・A型＜B型＜AB型＜O型 の順で好まれる傾向
・O型＋汗っかきなら最強（最悪）のターゲット
対策：
血液型は変えられないため、他の対策を徹底しましょう。
第4位：黒や濃い色の服を着ている人
蚊は視覚でもターゲットを判断しています。
黒やネイビーなどの濃い色は、蚊の目に強く映りやすく、接近の要因になります。
・キャンプや釣りで黒い服は刺されやすい
・子供の制服が黒だと要注意
対策：
白やパステルなど、明るい色の服を選ぶことが効果的です。
第5位：お酒を飲んだ人
意外ですが、アルコールを摂取した人は刺されやすい傾向があります。
理由は以下の通りです：
・飲酒後は体温が上がる
・呼気中の二酸化炭素濃度が高まる
・血流も良くなり、皮膚に匂いが出やすくなる
対策：
アウトドアでの飲酒は控えめにし、虫よけを併用しましょう。
刺されやすい人の特徴まとめ
| ランキング | 特徴 | 理由 |
|---|---|---|
| 第1位 | 体温が高い人 | 温度を感知して蚊が近づいてくる |
| 第2位 | 汗っかき | 乳酸やアンモニアが蚊を引き寄せる |
| 第3位 | O型の人 | 血液型の分泌物に反応している可能性がある |
| 第4位 | 黒い服を着る人 | 視覚的に目立つためターゲットになりやすい |
| 第5位 | 飲酒後の人 | 呼気や体温、皮膚の匂いが増加して蚊を引き寄せる |
蚊に刺されないための総合対策
・虫除けスプレーはこまめに塗り直す
・扇風機を活用して空気を動かす（蚊は飛ぶのが苦手）
・蚊取り線香・電子蚊取り器などを併用する
・蚊が多い時間帯（夕方〜夜）には外出を控える
まとめ
蚊に刺されやすいのは、体質・行動・服装などの「人間側の要素」が大きく影響しています。
「なぜ自分ばかり刺されるのか…？」と悩む前に、まずは自分が“刺され体質”に当てはまっていないかをチェックしてみましょう。
正しい知識と対策で、蚊の多い季節も快適に乗り切れます。
