私はすき焼きが大好きです
実は今夜もすき焼きでした。
すき焼きは、素材の旨味を最大限に引き出す「順番」と「火加減」が命です。
ここでは、家庭でも料亭のような味に近づける本格すき焼きの作り方を、わかりやすく説明します。

🥢 材料(2~3人前)
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牛肉(すき焼き用・肩ロースまたはリブロース)…300〜400g
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焼き豆腐 … 1丁
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白ネギ … 2本
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春菊 … 1/2束
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しらたき(糸こんにゃく)… 1袋(下ゆでしておく)
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えのき茸 or 椎茸 … 適量
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焼き麩 … 数個(お好み)
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生卵 … 1人1個
🍶 割り下(黄金比)
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醤油 … 100ml
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みりん … 100ml
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砂糖 … 大さじ3
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酒 … 100ml
➡ これを鍋で軽く煮立たせてアルコールを飛ばし、冷ましておきます。
(甘めが好きなら砂糖を大さじ4にしてもOK)
🔥 作り方手順
① 鍋の下準備
鉄鍋または厚手のフライパンを使用。
サラダ油ではなく、牛脂を使うのがコツ。
肉の香ばしさとコクがぐっと増します。
② 牛肉を焼く(ここが勝負)
中火で牛脂を溶かし、牛肉を1〜2枚だけ入れて軽く焼きます。
このとき、まだ割り下は入れない!
両面が少し色づいたら、
砂糖を少し(ひとつまみ)振って軽くカラメル状に。
そこに割り下を少し注ぎ、味を絡めて食べます。
→ 最初の一枚が一番おいしい瞬間です。

③ 野菜を入れていく
肉を焼いたあとの鍋に、割り下を全体に回しかけ、
白ネギ・豆腐・しらたき・キノコ類を順に入れます。
※しらたきを肉の近くに置くと肉が硬くなるので、
少し離して入れるのがポイント。
④ 肉を追加して煮る
野菜に火が通り始めたら、
牛肉を1〜2枚ずつ追加して煮込みます。
煮込みすぎると硬くなるので、
**「色が変わったらすぐ食べる」**のが鉄則。
⑤ 春菊を最後に
春菊は香りを活かすために最後に入れます。
さっと火を通すだけで十分。
🍳 食べ方のコツ
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卵を軽く溶いて、熱々の具材をつけて食べる。
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すき焼きの“たれ”が濃くなったら、
酒か水を少し加えて調整。 -
〆はうどん or ご飯投入で「すき焼き丼」も最高。
💡 プロっぽく仕上げるポイント
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牛脂は最初だけ。何度も足すとしつこくなる。
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割り下は焦がさないよう弱火で。
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肉の脂が甘いほど、砂糖を控えめにするとバランスが取れる。
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関西風なら「焼きながら味つけ」、関東風なら「割り下を全体に」。
🧂 まとめ
すき焼きは「最初の一枚」と「火加減」がすべて。
甘辛い香りと肉の旨味を、
卵がまろやかに包む瞬間が最高のごちそうです。

