もしも海に落ちてしまったら

くどいですが、命を守るためにシュミレーションしておきましょう

磯で落水してしまった場合、一瞬の判断が生死を分けることになります。
落ち着いて、次の行動を順に取ることが重要です。

🧭 ① まずは「落ちた」と認識された状態をつくる

・すぐに大声で助けを呼ぶ（「落ちた！助けて！」と明確に）
・周囲の釣り人が気づけるよう、片手を大きく上げてアピール
・浮力を確保することを最優先にする（泳ごうとしない）

・無理に泳がず、仰向けになって体を浮かせる
・ライフジャケットを着用していれば、自然と顔が上に向く
・落下直後は冷水ショックで息が止まりやすいので、まず呼吸を整える

・磯の壁面は滑りやすく、波で叩かれると再落水する危険
・岩にしがみつくよりも、波打ち際に流されてから上がる方が安全な場合も
・岩を掴む時は「波が引く瞬間」にタイミングを合わせる

・絶対に自分も飛び込まない
・近くの玉網やロープ、クーラー、ライフリングを投げる
・110番（警察）または118番（海上保安庁）へ即通報
・落ちた場所を目視で指さし続ける

・落水後に助かった場合でも、体が冷え切っている
・服を脱がずに毛布やタオルで包み、風を防ぐ
・体を急に温めすぎず、ぬるめの湯や室内温でゆっくり温める

・磯釣りは必ず「ライフジャケット」と「滑り止め付き磯靴」を装着
・一人釣行を避け、常に連絡手段を持つ（防水スマホやホイッスル）
・磯は見た目以上に危険。満潮・波高・風向きを確認してから入る

磯での落水は「泳げる人ほど危ない」と言われます。
人間は海中でパニックに陥ると、30秒で体力を失います。
一番大切なのは、浮いて助けを待つ冷静さと事前の備え。