■ 定番の“極上部位”
・腹身(ハラミ)
脂がもっとも乗る部位で、トロやハラスと呼ばれる部分。
サケ・サーモン・ブリ・カンパチなど青物系ではここが最高級。
脂の甘みが強く、刺身や炙りにすると旨味が口に広がります。
・カマ(えらの付け根~胸びれの付け根)
ブリやマグロ、カジキなど大型魚で人気。
筋肉が発達していてゼラチン質が多く、焼くとジューシー。
ブリカマ焼き、マグロカマトロが代表例。
・中落ち
背骨の周りの身。
マグロやカツオ、ブリなどは骨に沿って脂が溜まりやすく、甘みとコクが強い。
スプーンでかき取って食べると、刺身以上に濃厚。
■ 白身魚で光る部位
・背身(背中側)
鯛、ヒラメ、カサゴなどは背中の身が締まって甘味が強い。
刺身や昆布締めにすると身質の良さが際立ちます。
・頬肉(ホホ)
タイ・ヒラメ・クエなど大型魚にある希少部位。
脂がのりつつも筋肉質で、加熱するとフワッとした食感。
・皮目
皮下の脂が旨味を持つため、炙りや湯引きで香ばしさを引き出すと極上。
鯛やカンパチの「松皮造り」などが代表。
■ 煮付け・焼き物向けの隠れた名所
・カマ下(腹ビレ周辺)
ゼラチン質が多く、煮付けにするとコラーゲンたっぷり。
金目鯛やメバルで特に人気。
・頭(カブト)
鯛の兜煮やカンパチの兜焼きは、頬肉・目の周り・唇など多彩な味が楽しめます。
■ 総合まとめ
・脂の旨味を求めるなら「腹身」「カマ」「中落ち」。
・身の締まりと甘さを求めるなら「背身」。
・希少な食感とコラーゲンなら「頬肉」「頭まわり」。
釣った魚を自分で捌くなら、腹身だけでなく骨際や頭周りを余さず使うことで、
魚の旨味を100%楽しむことができます。
特に釣りたては鮮度抜群なので、どの部位も格別の美味しさになります。


