【釣りは最強の趣味！】運動・癒し・脳トレ・グルメ・コスパまで網羅した“万能レジャー”だった！

「釣りはただの娯楽だと思っていませんか？」

実は、釣りは運動・リラクゼーション・脳の活性化・食の報酬・経済的メリットがすべて揃った、

最強のアウトドアレジャーなのです。

日常に疲れている現代人にこそ必要なのが「釣り」。

この記事では、釣りがなぜ“人生を豊かにする最強の趣味”といえるのかを、5つの切り口で解説していきます。

①【体】釣りは自然に運動になる！全身を使う健康アクティビティ

釣りといえば「座って待つだけ」のイメージがあるかもしれません。

しかし実際には以下のように、全身を動かす自然なトレーニングです。

特にルアー釣りやエギングでは1日で数百回キャストすることもあり、ジムに通わずとも有酸素運動ができる優れた健康法です。

釣り場は海・川・湖といった自然に包まれた非日常の空間。

水の音、風の香り、鳥のさえずり……五感をリセットするには最高の場所です。

実際に、釣りはうつ病やストレス障害のリハビリとして医療現場でも活用されることがあります。

釣れなくても癒される。
釣れたらもっと嬉しい。
まさに、心が整うアウトドアレジャーです。

釣りは「ただの暇つぶし」ではありません。

むしろ頭をフル回転させる知的ゲームです。

こうしたプロセスは情報収集 → 分析 → 行動 → 結果 →修正というPDCAサイクルの連続。
まるで経営やマーケティングのような知的活動です。

自然を相手に思考を巡らせることで、脳の活性化・判断力の向上・集中力の強化などの効果が期待できます。

釣りの最大の魅力のひとつが、釣れた魚を持ち帰って食べられること。

スーパーで買えば高級魚のイサキやアオリイカも、自分で釣れば“タダ”。

しかも、自分で釣った魚は無添加・無薬品の安全食材。

家族や仲間と味わえば「味」だけでなく「会話」や「思い出」まで得られる、まさに食の報酬です。

ジムやスポーツに比べて、釣りの費用は意外と安く済みます。

一度道具をそろえれば、あとはエサや仕掛け代くらい。

近場の堤防や川なら交通費も激安で済み、長期間楽しめます。

さらに、釣った魚を食べれば夕食代も節約できて一石二鳥。

つまり、コスパ面では最強クラスの趣味といえます。

釣りは単なる娯楽にとどまりません。

以下のような「五徳（五大メリット）」がそろった奇跡のようなレジャーです。