
イガミの特徴
・白身でほんのり甘みがある
・脂は控えめで淡白な味わい
・身離れがよく食べやすい
・旬は秋~冬で、寒い時期は特に美味
代表的な料理方法
① 刺身
・釣りたての新鮮なイガミは刺身がおすすめ。
・皮を引くと白身が映え、コリコリした食感が楽しめる。
・寝かせると甘みが増すので、1日置いてから食べるのも美味。
② 煮付け
・淡白な身なので、醤油・みりん・砂糖の煮付けによく合う。
・カブト煮やアラ煮にすると旨味が強く出る。
③ 塩焼き
・シンプルに塩を振って焼くだけで美味。
・皮が香ばしく、身はふっくら仕上がる。
④ 味噌汁・潮汁
・頭や中骨から出汁が出やすく、汁物に最適。
・あら汁にすると上品な旨味が楽しめる。
⑤ 酢味噌和え(湯引き)
・皮付きのまま湯引きして酢味噌でいただく。
・あっさりとした身と酢味噌の相性が抜群。
⑥ 煮込み(鍋)
・冬場は鍋に入れると美味。
・クセがないので野菜や豆腐とよく合い、だしが染みる。
料理のコツ
・ブダイ類はエサに海藻を食べるため、臭みを持つ個体もいる。
・内臓を早めに処理して、血抜きをしっかり行うと臭みが軽減。
・皮目から旨味が出るので、皮を活かす料理(湯引き・塩焼き)もおすすめ。

