イガミの料理。AI解説。

煮付けが定番のイガミを、刺身で食す!釣太郎 ブダイ(イガミ)煮付けは和歌山南紀地方の郷土料理。他地方では食べませんが、地元では祝い事に欠かせない食材として重宝されています。釣太郎

イガミの特徴

・白身でほんのり甘みがある
・脂は控えめで淡白な味わい
・身離れがよく食べやすい
・旬は秋~冬で、寒い時期は特に美味


代表的な料理方法

① 刺身

・釣りたての新鮮なイガミは刺身がおすすめ。
・皮を引くと白身が映え、コリコリした食感が楽しめる。
・寝かせると甘みが増すので、1日置いてから食べるのも美味。

② 煮付け

・淡白な身なので、醤油・みりん・砂糖の煮付けによく合う。
・カブト煮やアラ煮にすると旨味が強く出る。

③ 塩焼き

・シンプルに塩を振って焼くだけで美味。
・皮が香ばしく、身はふっくら仕上がる。

④ 味噌汁・潮汁

・頭や中骨から出汁が出やすく、汁物に最適。
・あら汁にすると上品な旨味が楽しめる。

⑤ 酢味噌和え(湯引き)

・皮付きのまま湯引きして酢味噌でいただく。
・あっさりとした身と酢味噌の相性が抜群。

⑥ 煮込み(鍋)

・冬場は鍋に入れると美味。
・クセがないので野菜や豆腐とよく合い、だしが染みる。


料理のコツ

・ブダイ類はエサに海藻を食べるため、臭みを持つ個体もいる。
・内臓を早めに処理して、血抜きをしっかり行うと臭みが軽減。
・皮目から旨味が出るので、皮を活かす料理(湯引き・塩焼き)もおすすめ。

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