【朝一番が最高に気持ちいい理由】夏の暑さを避けて「朝まずめ釣り」が静かにブームに！

■ 朝一番の海は「気持ちよさの極み」

・夏の海辺で、一日の中でもっとも気持ちがいいとされているのが「朝一番」。
・涼しい風が肌をなで、空気は澄み、朝焼けが水面をオレンジ色に染め上げます。
・日中のうだるような暑さがウソのような爽快感。

これは、単なる「気分」ではなく、科学的にも裏付けられた現象です。

・早朝は地面も海水もまだ太陽に熱されておらず、空気はひんやり。
・湿度も低めで、汗をかきにくく、体感温度はぐっと快適に。
・とくに都市部と違って、海辺では熱がこもりにくく、爽快感が段違い。

・夜の間に風が空気中のチリや排気ガスを海へ拡散してくれるため、朝の空気は一日で最もクリーン。
・深呼吸したくなるのは、身体が自然とそれを感じ取っているからです。

・夏の強烈な紫外線も、朝はまだ弱め。
・長時間の屋外活動にも適しており、熱中症リスクも低く抑えられます。
・釣り人や散歩、ランナーにも「朝活」が人気の理由です。

・朝まずめとは、夜明けから1〜2時間の間に起こる、魚のゴールデンタイム。
・海中のプランクトンが動き出し、それを狙う小魚、さらにそれを狙う大型魚と、食物連鎖が一気に動き出す時間帯です。
・釣果が格段に上がるため、釣り人たちの間では「朝一番＝勝負の時間」とされています。

・日中の釣りは暑さとの戦い。熱中症対策、日焼け対策、水分補給…と準備が大変。
・一方、朝まずめなら涼しくて釣果も上がりやすい。

とくに最近では、都市部から釣り場に通う人も「早朝だけサクッと釣って、午前中には帰宅」というパターンが増えており、朝まずめ釣りがじわじわと人気を伸ばしています。

釣法	おすすめ魚種	特徴
ウキ釣り	アジ、イサキ、クロダイ	エサを自然に漂わせる釣り。朝まずめの波止で効果大。
ルアー釣り	シーバス、青物、タチウオ	回遊魚が活発になる時間帯にピッタリ。
エギング	アオリイカ	朝まずめはイカの活性が高く、初心者でも釣れる確率が上がる。
ブッコミ釣り	コロダイ、タマン	早朝の浅場で大型が狙えるチャンス。