「朝イチの釣りって、なんでこんなに気持ちいいんだろう」
そう感じたことのある釣り人は多いはず。
最近、朝マズメ（夜明け直後）に釣りを楽しむ人が急増中。
その理由は、魚の活性だけでなく、“心と体が癒される”最高の時間だからです。
■ 朝マズメ釣りは、五感すべてに効く癒しの時間
こちらの写真をご覧ください。
夜明け直後、東の空にまだ月が浮かび、水平線には淡いピンク色の雲が広がり、
潮風は肌にやさしく触れる程度の心地よさ。
まさに、海と空と自然に包まれる贅沢な時間です。
■ なぜ朝マズメが人気？3つの理由
● ① 気温が涼しくて快適！夏の釣りは朝がベスト
日中は35℃を超える猛暑日が当たり前の昨今。
そんな中で、朝5時〜7時の釣りは気温が25℃前後と快適。
熱中症のリスクも少なく、集中力を持続しやすい時間帯です。
● ② 魚の活性が高い“ゴールデンタイム”
海の魚たちは、太陽が昇る直前～直後が最も活発になる時間。
このタイミングは、「朝マズメ」と呼ばれ、青物・アオリイカ・根魚などさまざまな魚種で釣果が期待されます。
● ③ 海風と景色が最高！釣り＋癒しのセット
朝の潮風は、日中と違って湿気が少なく爽やか。
空気も澄んでいて、遠くの山並みや雲の表情まで美しく見えます。
これが「朝釣りじゃないと味わえない贅沢」として人気の理由です。
■ おすすめの朝マズメ釣りスタイル
| スタイル | 特徴 |
|---|---|
| エギング（アオリイカ） | 朝まずめは特に実績多数。サイトフィッシングも可能。 |
| ショアジギング（青物） | ベイトが接岸しやすく、朝一番にヒットしやすい。 |
| サビキ釣り（家族連れ） | アジ・イワシが岸に寄るタイミングで好反応。 |
| フカセ釣り（チヌ・グレ） | 朝は潮が動きやすく、エサ取りも少ない。 |
■ 釣り＋朝活＝人生の充実度UP
朝釣りの魅力は、魚が釣れるだけではありません。
・空気がうまい
・音が静か
・人が少ない
・自然の音（波、鳥の声）に癒される
・心がリセットされて一日が気持ちよく始まる
これはもはや、「釣り」というより**“朝の瞑想”**に近いかもしれません。
■ まとめ：朝の海は、魚も心も豊かにしてくれる
「暑いから釣りに行きたくない」そんな人こそ、朝マズメの時間帯に出かけてみてください。
・気温が快適
・釣果も期待できる
・風景が美しい
・癒される
これほどコスパの良い“贅沢な時間”は他にありません。
今、朝一番の釣りが静かなブームとして注目されている理由――
それは、“釣れる楽しみ”と“心の癒し”を同時に味わえるからにほかなりません。
