✅ 尾鰭の三つの黒点が目印「サンノジ」とも呼ばれるニザダイとは?
ニザダイ(学名:Kyphosus spp.)は、磯釣りでよく釣れる魚のひとつ。
尾鰭の根元に並ぶ三つの黒い斑紋が特徴で、釣り人の間では「サンノジ(三の字)」という愛称で呼ばれることもあります。
しかしその見た目や磯臭さから、釣り人には“外道魚”として扱われがち。
釣れてもリリースされることが多く、食卓に上がる機会は少ないのが現状です。
✅ 実は冬こそ美味!ニザダイの味が変わる理由
| 要因 | 解説 |
|---|---|
| 水温低下で代謝が落ちる | 筋肉が締まり、身の弾力と甘みが増す |
| 磯臭さが抑えられる | 冬は海藻の分解が少なく、臭み成分が減少 |
| 脂乗りが良くなる | 冬場はエネルギー蓄積のため脂が増える |
特に南紀のような黒潮の影響を受けるエリアでは、冬でも水温が安定し、
ニザダイの品質が高くなる傾向があります。
✅ 活締めで劇的に変わる!ニザダイの味と評価
釣った直後に活締め(神経締め+血抜き)を行うことで、ニザダイの評価は一変します。
| 締め方 | 臭み | 食感 | 鮮度 |
|---|---|---|---|
| 放置 | 強い | 緩い | 劣化早い |
| 氷締め | やや残る | 水っぽい | 中程度 |
| 活締め | ほぼ無臭 | むっちり | 長持ち◎ |
活締め+海水氷で冷却すれば、刺身でも美味しく食べられるほどの白身魚に。
✅ ニザダイのおすすめ料理(冬限定)
| 料理 | 特徴 |
|---|---|
| 刺身(背身) | 弾力と甘みが両立。ポン酢や柚子胡椒が合う。 |
| カルパッチョ | オリーブオイルとレモンで臭みゼロ。 |
| 煮付け | 皮を除けば、白身の旨味が際立つ。 |
| フライ・天ぷら | 衣で臭みを封じ、ふっくら食感に。 |

