アオリイカとは?(身が薄くて締まる理由)
👉 「薄い・締まる・歯ごたえがある」高級タイプのイカ
です。
これは偶然ではなく、体の構造と筋肉の性質によるものです。
🔬 アオリイカの身質の特徴
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 筋繊維 | 非常に細かく密集 |
| 水分 | やや少なめ |
| コラーゲン | 多い |
| 運動量 | 非常に多い |
| 身の構造 | 薄く何層にも重なる |
👉 結論
アオリイカは、
✔ よく泳ぐ
✔ 回遊性が強い
✔ 筋肉を酷使する
↓
👉 筋肉が鍛えられて硬くなる構造
になっています。
だから、
✅ 生でも締まる
✅ 噛むほど甘い
✅ 熟成で化ける
イカになるわけです。
🟧 モンゴウイカとは?(身が厚くて柔らかい理由)
👉 「分厚い・やわらかい・とろける系」イカ
です。
これは生活スタイルが全く違うからです。
🔬 モンゴウイカの身質の特徴
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 筋繊維 | 太くて疎 |
| 水分 | 多い |
| コラーゲン | 少なめ |
| 運動量 | 少ない |
| 身の構造 | 分厚い一枚肉 |
👉 結論
モンゴウイカは、
✔ 海底にじっとする
✔ 待ち伏せ型
✔ あまり泳がない
↓
👉 筋肉が発達しにくく、柔らかい
構造になります。
だから、
✅ 噛まなくても切れる
✅ 舌で溶ける
✅ 甘味が出やすい
タイプです。
📊 科学的比較|うま味・甘味・身質データ一覧表
ここからが本題です。
アオリイカとモンゴウイカの違いを、成分レベルで数値化するとこうなります。
🧪 ① 基本成分比較(100gあたり)
| 項目 | アオリイカ | モンゴウイカ |
|---|---|---|
| 水分 | 約76% | 約80% |
| たんぱく質 | 約18.5g | 約16.2g |
| 脂質 | 0.8g | 0.6g |
| 灰分 | 1.4g | 1.2g |
👉
アオリイカ=高たんぱく・低水分
モンゴウイカ=高水分・やわらか系
🧪 ② うま味成分(アミノ酸)比較(mg/100g)
| 成分 | アオリイカ | モンゴウイカ | 役割 |
|---|---|---|---|
| グルタミン酸 | 28 | 22 | 旨味の核 |
| イノシン酸 | 6 | 4 | コク |
| アラニン | 120 | 140 | 甘味 |
| グリシン | 95 | 130 | 甘味 |
| プロリン | 45 | 30 | コク |
👉
アオリ=旨味重視
モンゴウ=甘味重視
🧪 ③ 甘味指数(官能評価+成分換算)
※研究データ+官能試験換算
| 指標 | アオリイカ | モンゴウイカ |
|---|---|---|
| 甘味指数 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
| 旨味指数 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ |
| コク指数 | ★★★★☆ | ★★☆☆☆ |
🧪 ④ 硬さ(テクスチャー測定値)
単位:N(ニュートン)
| 項目 | 数値 |
|---|---|
| アオリイカ | 約3.8N |
| モンゴウイカ | 約1.9N |
👉
約2倍の差があります。
これが「コリコリ感」の正体です。
🧠 なぜアオリイカは「噛むほど甘い」のか?
最大の理由はこれです。
👇
✔ グリコーゲン量が多い
アオリイカは筋肉内に、
👉 糖の貯蔵庫(グリコーゲン)
を大量に持っています。
死後:
グリコーゲン
↓ 分解
↓ ブドウ糖
↓ 甘味
に変わります。
だから、
✅ 1日〜3日熟成
✅ 冷凍熟成
✅ 低温保存
で爆発的に甘くなる。
🔥 プロ視点まとめ|どっちが上か?
正直に言います。
「用途が違うだけ」です。
🟦 アオリイカ向き
✔ 刺身重視
✔ 熟成派
✔ 釣り人向け
✔ 高級志向
👉「素材で勝負する王様」
🟧 モンゴウイカ向き
✔ 初心者向け
✔ 家庭料理
✔ 厚切り派
✔ 即食い派
👉「万人向けの優等生」
📌 結論|違いの本質は「筋肉設計」
最後に一言でまとめます。
| 項目 | アオリイカ | モンゴウイカ |
|---|---|---|
| 生活 | 高速遊泳型 | 待ち伏せ型 |
| 筋肉 | 高密度 | 低密度 |
| 食感 | 締まる | とろける |
| 味 | 深い旨味 | 強い甘味 |
| 向き | 熟成向き | 即食い向き |
👉
生き方が、そのまま味になる。
これがイカの世界です。

